Навалились проблемы?
Психолог онлайн

Психолог-практик Лина Яркова. Стаж работы 20 лет.

Запросы, с которыми ко мне обращаются чаще всего:

  • Как перестать быть всем должной?
  • Как избавиться от чувства вины ?
  • Меня никто не ценит и не любит. Я никому не нужна
  • Хочу, чтобы все стало, как раньше
  • Я ленивый и безответственный
  • У меня панические атаки
  • Не знаю, кто я и чего хочу
  • Как побороть страхи? Они превратили мою жизнь в кошмар
  • Я очень обидчивая. Меня все стараются обидеть.
  • Я постоянно ругаю себя, срываюсь на мужа/жену и детей.
  • У меня депрессия
Основное образование:

Психологический Факультет Московского Педагогического Государственного Университета, Академия Практической Психологии при факультете Психологии МГУ им. М.В.Ломоносова

Листайте вниз
Проблемы

Какие проблемы вы решите после обращения к психологу?

 

На решение некоторых запросов достаточно и одной консультации.

Чтобы проработать другие проблемы, нужно время.

Как будет у вас — пока непонятно. Но нужно начать, пока не поздно!

Если проблему не решать, она сама никуда не денется, а будет только хуже.

Результаты

  • Наладятся отношения с мужем
  • Вы научитесь понимать своих детей
  • Вы найдете время для себя и своего творчества
  • Победите свои страхи
  • Спокойствие! Вы почувствуете душевное спокойствие!
  • Вас перестанет душить чувство вины!
  • Вы научитесь сдерживать свои негативные эмоции
    • Раздражительность на близких
    • Злость и агрессия
  • Появятся ресурсы для заботы о себе, а не только о близких
    • «Где взять время для себя?»
    • «Как делать то, что хочу, а не то, что надо?»
  • Вы начнете больше уважать и ценить себя
    • «Разве я эгоистка? Я думаю о других!»
    • «Как жить в уважении и без конфликтов?»
  •  Научитесь отстаивать свои права, а не только знать свои «обязанности»
  • Научитесь просить без стеснения и получать с радостью и благодарностью то, о чем просите

Запросы, с которыми я не работаю:

У меня есть дочь/сын/муж, который целый день сидит дома за компьютером и не работает. Помогите мне заставить ее/его устроиться на работу.

Я не могу: заставить ваших близких делать то, что хотите вы; изменить их характер, поведение; заставить их учиться или устроиться на работу.
А работаю с ВАМИ. Если вы хотите перемен у близких, они САМИ должны обратиться к психологу.

«Скажите моей жену/мужу, что она должна быть более уступчивой и терпимой. Скажите ей, что она должна меня слушаться!»

Я работаю напрямую с человеком. Я не испорченный телефон, и не помогаю одним людям влиять на других.

Пусть он сходит к вам, а вы мне потом расскажете, что с ним происходит. Вам он, может быть, и откроется. А вы мне передадите. Я оплачу эту консультацию.

Конфиденциальность — превыше всего. То, что происходит между психологом и клиентом — остается между психологом и клиентом. Любая информация, которую вы мне говорите, остается строго между нами.

Принципы

Обращение к психологу будет особенно полезным,

если вы уже перепробовали все:

01

Молчать, когда хочется нагрубить или даже накричать

02

Идти на уступки в надежде, что что-то поменяется потом

03

Не думать о себе, не быть «эгоисткой»

04

Читать книги, смотреть ролики на youtube

05

Плакать. В одиночку. Или показательно, перед мужем

06

Брать на себя всю ответственность, все дела. Ни от кого не зависеть, все делать самой

07

Прощать и забывать, даже когда очень обидно, горько и больно. И несправедливо

08

Обсуждать, вести диалог, объяснять. Даже когда «как об стенку горох»

Правила:

  1. Консультация длится 60 мин.
  2. Оплата консультации производится до начала встречи (если онлайн), и после встречи (очно).
  3. Отменить консультацию возможно до 23.00 московского времени дня, предшествующего дате встречи. Если консультация отменяется менее, чем за сутки, она оплачивается полностью.
  4. При консультации онлайн рядом с вами в помещении никого не должно быть.
    Вас никто не должен слышать и слушать, никто не должен отвлекать. Если есть маленькие дети,  то выбирать время консультации, пока они спят. Телефон нужно отключить и выйти из всех соцсетей, кроме той, где мы общаемся.

Для вашей безопасности существуют обязательные правила консультирования у психолога.

Дело в том, что подсознательно вы вряд ли хотите идти к психологу.

Понимаете, что пора, что будет полезно, но вряд ли это решение вас радует.

Понятно, что психолог будет задавать сложные вопросы, а еще за консультации нужно платить, и придется что-то менять в вашей жизни, ведь именно для этого вы и ищите специалиста…

А еще придется говорить на личные темы, которые вы ни с кем не обсуждаете.

Предоплата поможет вам успокоиться.

Пока вы не заплатили деньги, вы пребываете в сомнениях: может быть, лучше обсудить проблему с кем-то из близких, или все как-то само рассосется…

А так — никаких сомнений. Деньги заплатили, время для вас забронировано, ничего отменить нельзя — полное спокойствие и определенность.

Почему

Почему люди не обращаются
к психологу онлайн или лично?

Причин много. У каждого свои.
Вот лишь небольшой список:

  • Как решиться рассказать о личном чужому человеку, которого видишь первый раз в жизни?
  • Как сформулировать свою проблему коротко и понятно?
  • Как вести себя правильно на встрече с психологом, чтобы не получить направление к психиатру?
  • Достаточно ли у психолога знаний и опыта, чтобы решить мою проблему?
  • Вдруг совет психолога не поможет, а все еще больше усложнит?

Но не смотря на эти и другие опасения обращение к хорошему психологу имеет массу плюсов.
Вы можете, конечно, затаиться и переждать в одиночку сложные времена.
Вы можете надеяться, что со временем все само наладится.

Но:

?

Где гарантии, что все изменится к лучшему само собой?

Если становится все хуже, то может ли ваше бездействие привести к тому, что все наладится само без вашего участия?

?

Сколько у вас еще осталось сил терпеть?

Медлить часто хуже, чем сделать что-то, даже неправильно…
Чем дольше вы ждете, тем меньше сил действовать.
Время уходит. Возможности – уходят.

?

Какие шансы у вас найти правильный выход самостоятельно?

Если бы вы могли сами найти верное решение в создавшейся ситуации, вы бы уже давно его нашли.

Первая онлайн-консультация 30 минут – бесплатная

Она нужна для того, чтобы я определила, могу ли я вам помочь. А вам, чтобы понять, сможете ли вы мне достаточно доверять. Только так мы быстро достигнем результата.
Сначала надо понять, похожи ли наши взгляды на решение вашего запроса. Установился ли достаточный контакт для того, чтобы результативно работать.

Стоимость консультации психолога онлайн и лично

Онлайн консультация стоит от 2000р.
Семейная консультация онлайн 3500р.
Очная консультация в кабинете 4500р.
Для меня нет разницы, встречаемся мы с вами лично или через Skype, Whatsapp или Viber.
Если у нас установится доверительный контакт, то результаты консультирования будут одинаково эффективны. Вы увидите перемены к лучшему в своей жизни и после онлайн консультации, и после личной встречи.

Для консультирования онлайн необходим стабильный интернет

Желательно также, если онлайн-консультацию вы организуете на компьютере с большим экраном. Так получится полный эффект присутствия.