Когда скучно и ничего не хочется делать…

Иногда мне скучно и ничего не хочется. Вообще.

Единственное желание – лечь на кровать и смотреть телевизор. Даже лучше не телевизор, а сериал по компьютеру.

Так и без рекламы, и есть возможность контроля – в любой момент можно сделать паузу.

Я пытаюсь сказать себе все те слова, что миллион раз читала у разных Умных людей: что жизнь дается один раз и ее надо ценить, что у меня нет времени на лень и безделье, и в жизни столько интересного… » — такие письма часто приходят мне на почту от моих читателей.

Ну, вы сами все знаете, в каком состоянии приходят обычно такие мысли. Вы наверняка сами читали сотни мотивирующих жутко бодрых текстов, после которых резко хочется встать на горные лыжи и заняться изучением квантовой физики…

Но скорее всего — все равно НЕ хочется. Все равно нет никакой мотивации на саморазвитие, бодрое проживание жизни, борьбу с собой за достижение великих результатов…

Конечно, для других людей, когда вас спрашивают, вы наверняка всегда говорите, что «я люблю активный образ жизни, и движение – это жизнь».

Ерунда полная, говоря откровенно. Но только – между нами.  

Как проявляется лень?

Если у вас нет жесткого графика, это значит – что у вас нет никакого графика. Так?

То, что вы планировали сделать сегодня – понимаете, что никуда не убежит и до завтра. Или до послезавтра. Или никогда – ведь это, положа руку на сердце, не так уж и важно.

Что делать с ленью?

Какое-то время ничего не делать — это не проблема. Ну, провели вы все выходные в кровати за сериалом (про то, сколько времени именно я трачу на такой отдых, подробнее – в статье «Выключи телевизор. Включи жизнь!»). 

Но если ничего не делать, то со временем проблема принимает колоссальные масштабы. Два дня пролежать без движения – это хорошо. Четыре – ну, тоже терпимо. Но потом выясняется, что сколько бы не было у вас свобоных дней – все они могут быть потрачены на чтение книг, просмотр фильмов и лежание на диване.

Не сразу меняется образ жизни. Если вы привыкли лежать на диване или сидеть за компьютером, то для того, чтобы что-то поменять, нужно сначала кое-что понять. В голове. А потом уже начать действовать.

Попробуйте вслух произнести фразу: «Так я никогда ничего не достигну».

— Так вся жизнь пройдет, а в моем арсенале достижений будет только сто миллионов стосерийных просмотренных сериалов… Вокруг люди зарабатывают кучу денег, они участвуют в миллионе разных событий, они творят историю, наконец – а я сижу в кресле с книжкой в руках или лежу на диване рядом с компьютером…

Как вы сейчас себя чувствуете? Захотелось вам что-то поменять в своей жизни?

Есть ли выход из этого замкнутого круга?

Если вы сможете хотя бы предположить, что ваша жизнь – это не просто череда событий Интернета и телевизора… Что вы можете больше и готовы сделать больше!

Но для этого надо начать шевелиться и что-то делать.

Осознание беды – почти полпути для ее исправления. В тот момент, когда вы действительно поймете, ЧТО ТЕРЯЕТЕ ДРАГОЦЕННОЕ ВРЕМЯ, тогда и начнете искать пути наполнения своей жизни действительно важными событиями.

Я не уверена, что это так уж вам нужно.  Может быть, вас устраивает жизнь около телевизора и Интернета… Каждому свое, и не мне вас осуждать (я сама провела так много дней своей жизни).

Но если эта тема вам близка, если вы хотите бОльшего в вашей жизни: давайте делать это вместе.

Вместе мы поможем друг другу изменить жизнь, поддерживая и помогая своим примером и своим участием.

Я разработала для себя самый минимальный набор действий, который стимулирует меня к изменениям. Чтобы достичь тех целей, которые когда-то казались мне недоступными.

Время ограничено.

Силы ограничены.

Полезные привычки прививаются крайне сложно и медленно.

Решимость пропадает так же быстро, как и появляется.

Заставить себя действовать – можно только если есть цель или нет денег.

Чтобы действовать, нужно либо желание, причем такое, чтобы хотелось горы свернуть, но оно тоже быстро пропадает, либо нужна безвыходность положения. Мосты должны быть сожжены.

Готовы вы попробовать что-то новое на пути к борьбе с собственной ленью? 

…

Вот сейчас, кстати, настанет момент истины: ваша лень прямо сейчас сделает все, чтобы вы сказали «да», но ничего не изменили в своей жизни. Потому что то, что есть сейчас в вашей жизни — этого достаточно.  

Если сейчас вы начнете что-то менять — это опасно. Мало ли, что может случиться, если вы не только скажете «да», но и начнете делать что-то новое. 

Поэтому давайте начнем с простого теста.

Напишите «да» в комментарии. Это же несложно? 

Если захотите — ответите. Нет — значит, все останется по-прежнему.

Итак, напишите слово «да» в комментариях. И посмотрим, к чему это нас приведет!