Национальный Портал Психологической Поддержки
Измени мышление, и ты изменишь свою жизнь.
Как избавиться от обид навсегда?
22.02.2020Обида – это такой стиль поведения, который, появившись в детстве, давал в свое время отличные результаты. Но с годами потерявший свою эффективность, но оставшийся в вашем поведении. Если вовремя обидеться на подружку в песочнице, то ее мама быстро заставляла … Читать далее
Неуверенность в себе. Что делать?
26.04.2019Казалось бы, что говорить о неуверенности в себе? С ней надо бороться, развивать уверенность и храбрость. Но давайте посмотрим на эту тему с другой стороны. Для чего вам нужна неуверенность в себе? Ведь если бы она была не нужна, вы … Читать далее
Портрет моего идеального клиента
25.04.2019Вы мой идеальный клиент? За годы психологической практики я работала со многими людьми. Но со временем появился один тип людей, для которых я особенно полезна. Это могут быть и мужчины, и женщины, но у них есть общие черты. Вы – … Читать далее
Тест: Про желания, эгоизм и мечты
20.01.2018А чего вы хотите НА САМОМ ДЕЛЕ от жизни? У вас есть прописанный детальный план ваших желаний? Раньше мои желания не сбывались. Ну, вернее, как — что-то иногда сбывалось. Я писала списочек и прятала его под елку. Но … Читать далее
Тест-практикум: Насколько сильно ваше чувство вины?
20.01.2018Сегодня посмотрим, насколько чувство вины руководит вами… Отвечайте, быстро, не задумываясь: Я должен /Я должна ……………………… А еще я должен/ я должна ……………………. И уж конечно, я должен / я должна ………………… Как ощущения? Чувство долга говорит … Читать далее
Чем опасно чувство вины для мужчин?
20.01.2018Практически на каждой психологической консультации сталкиваюсь с колоссальными проблемами, которые возникают у людей из-за чувства вины. Вина перед детьми, перед родителями, перед мужем или женой… Когда человек осознает свою вину, с этим чувством хотя бы можно работать. Его можно обсуждать, … Читать далее
Чудесная практика на развитие воображения
19.01.2018Одно из моих любимых упражнений, чтобы быстро выйти из повседневности и увидеть жизнь в ярких красках. Сначала коротенькая история. Но почувствуйте себя в ней главным героем: У вас в руках — мокрая просоленная древняя бутылка, которая оказалась на … Читать далее
