Одно из моих любимых упражнений, чтобы быстро выйти из повседневности и увидеть жизнь в ярких красках.
Сначала коротенькая история. Но почувствуйте себя в ней главным героем:
У вас в руках — мокрая просоленная древняя бутылка, которая оказалась на берегу моря рядом с вами.
Вы берете ее в руки, открываете, а оттуда вырывается джинн.
Он, как во всех историях про джиннов, обещает вам, что исполнит 3 ваших желания.
Но у этих трех желаний есть одно условие: вы можете загадать все, что человек может выполнить. Они могут быть любыми, но при этом обязательно правдоподобными.
1. Придумайте 3 желания.
2. Сосредоточьтесь на одном из них мысленно, самом важном сейчас.
3. Запишите свое желание так, будто сейчас оно — самая главная ваша цель в жизни.
4. Что нужно сделать в первую очередь, чтобы это желание осуществилось?
5. Есть ли что-то, что объективно мешает вам его достичь?
6. Теперь сосредоточьтесь на втором желании и задайте себе те же вопросы.
7. Теперь настало время подумать о третьем вашем желании.
Теперь ответьте на самый главный вопрос:
что вы сейчас чувствуете?
После того, как вы подумали серьезно о своих желаниях, что изменилось в их восприятии?
Вам еще хочется осуществить ваши желания?
А что мешает на самом деле?
Автор: Лина Яркова
Чудесная практика на развитие воображения обновлено: 25 апреля, 2019 автором:
