Как избавиться от обид навсегда?

Обида – это такой стиль поведения, который, появившись в детстве, давал в свое время отличные результаты.

Но с годами потерявший свою эффективность, но оставшийся в вашем поведении.

Если вовремя обидеться на подружку в песочнице, то ее мама быстро заставляла ее поделиться той игрушкой, которая была для вас так притягательна…

Если правильно обидеться на брата или сестру при родителях, то все сразу обращали на вас внимание и удовлетворяли любые ваши желания…

Обиды в детстве – отличный способ показать окружающим, что ваши потребности не удовлетворены.

Но сейчас, во взрослом состоянии, все поменялось. Вы все чаще замечаете, что этот стиль поведения перестал приносить вам ожидаемые результаты.

Если обидеться на подружку, то вместо извинений вполне можно получить полное игнорирование с ее стороны ваших желаний. Вы думали, что она начнет обрывать телефон с извинениями, а она почему-то вообще перестала с вами общаться. Хотя сильно виновата!

Казалось бы, подруга не права и должна просить прощения – а она пропала из вашей жизни.

…Так можно растерять всех подруг, тогда как приобрести их с годами становится все трудней.

На начальника тоже нет никакого шанса обидеться.

Это грозит либо штрафом за надуманный промах, либо вообще увольнением. Даже если вы полностью уверены, что он не прав во всем. Ну, в лучшем случае, он загрузит вас дополнительной работой, хотя в этой ситуации вы и так – пострадавшая сторона.

Почему начальник так поступает с вами?

Потому, что «на обиженных воду возят»… Это не аргумент, конечно, но начальник считает, что этой фразой он все объяснил.

В любом случае, обидой вы своих целей не добьетесь. Чтобы заставить начальника вести себя по-другому, надо применять какие-то новые модели поведения.

Какие?

Обида в вашем арсенале всегда занимала почетное место. Раньше, обижаясь, вы быстро добивались своих целей!

А сейчас даже муж, и тот не всегда «ведется» на обиду.

Да, иногда он чувствует настоящую вину за свое неправильное поведение, и начинает вести себя так, как хочется вам.

Но все чаще в ответ на вашу обиду он поступает абсолютно недопустимо: огрызается, грубит и перестает на несколько дней вообще с вами разговаривать.

Так вы и живете, почти как соседи.

И уже вы, и так пострадавшая сторона, должны хитрить и придумывать способы, чтобы якобы случайно с ним помириться.

О его извинениях и речи не идет – хоть бы просто начать снова нормальное общение!

Но раньше же вы обидами могли из мужа веревки вить! Что изменилось?!

Чем дальше, тем больше обиды не приносят вам никаких выгод. Больше неудобства и даже настоящих душевных страданий.

Но как вам от них избавиться, если за долгие годы взросления вы регулярно пользовались этим способом манипулирования близкими людьми, и он хорошо работал на вашу пользу?

От обиды на людей нельзя избавиться просто по собственному желанию.

Если вы годами использовали этот стиль поведения, то сказать себе «я больше ни на кого не обижаюсь» — и ни разу больше не обидеться не получится.

Для того, чтобы изменить свое поведение, первое, что вы должны почувствовать, это – сильную усталость от неприятностей, которые на вас постоянно сыпятся, когда вы обижаетесь на близких людей.

Даже не просто усталость, а сильный негатив, неудобство…

Вам искренне должно хотеться изменить свой стиль поведения.

Даже если прямо сейчас вы не знаете, на что его изменить.

Но чувство, что вас замучили собственные обиды на близких, загрызли отрицательные эмоции и душевные страдания – должно быть достаточно сильным.

Только так возможно все изменить.

Насколько сильно ваше желание заменить обиды на другой вид поведения?

Да, именно – заменить. «Свято место пусто не бывает».

Если вы хотите просто избавиться от чувства обиды – то на освободившееся место в вашей душе придет другой неконструктивный вид поведения.

Поэтому придется – заменить.

А на то, чтобы новый навык «прижился» в вашей душе и жизни, нужно время.

Насколько вы готовы изменить поведение, чтобы избавиться от обид? Как сильно вас утомило такое поведение?

Поставьте в комментариях цифру от от 1 до 10, и я смогу подобрать для вас способ, который поможет вам справиться со своей обидчивостью.

Если вы готовы к переменам: напишите об этом в комментариях, и я вышлю вам пошаговую инструкцию!

От обид можно избавиться, если приложить к этому немного усилий)))

С уважением, Лина Яркова,

Ваш проводник в мир спокойствия и душевного равновесия.