Эта фраза… Она как вирус.
Однажды появившись, от нее очень сложно избавиться.
Сегодня у меня к вам простое, но эффективное, упражнение.
Будем тренировать новые модели поведения.
Давайте заменим фразу «я не могу, честно-честно, ну, никак» на…
«как будто».
Как будто я это могу.
Вы не будете никого обманывать, если начнете думать о том, что как будто можете что-то сделать.
Вы просто примерите роль.
Как будто вы уже тот человек, кем давно хотели стать.
Как будто.
Если вы вдруг начнете вести себя по-другому, и вам это понравится, то вы можете поэкспериментировать и остаться в роли.
Вдруг вам и в правду понравится?
Но для этого надо разрешить себе как будто быть другим человеком.
Хотя бы на недельку.
Давайте вместе попробуем.
Напишите в комментариях: кем на эту неделю вы станете «как будто».
…Начну с себя. Я консультирую по скайпу из дома. Я же психолог онлайн. Уже давно. И у меня нет кабинета. Он мне не нужен был.
А тут я подумала, а что если я побуду недельку психологом, у которого «как будто есть психологический кабинет в удобном и комфортном бизнес-центре Москвы»?
Уже, кстати, нашла объявление о сдаче чудесного кабинета в аренду.
И представила, что как будто я каждый день езжу туда на работу. И как будто консультирую там, а не дома. Как будто у меня есть свой кабинет психолога.
… Ощущения, надо сказать, изменились. И я почувствовала себя по-другому не как будто, а по-настоящему.
В общем, всю следующую неделю продолжу играть в эту игру.
Вы со мной?
Каким человеком вы хотите как будто стать на этой неделе?
Жду комментариев)))
