...хотеть недостаточно, надо действовать.
В. Гёте

Тест: Про желания, эгоизм и мечты

20.01.2018

 

А чего вы хотите НА САМОМ ДЕЛЕ от жизни?

У вас есть прописанный детальный план ваших желаний?

 

Раньше мои желания не сбывались. Ну, вернее, как — что-то иногда сбывалось. Я писала списочек и прятала его под елку. Но из списка сбывалось одно, максимум два желания.

Просто, сплошное разочарование на следующий новый год читать эти списки.

 

Но в прошлом году я нашла какое-то упражнение, где была задача написать 50 своих желаний. Я их записала (написано, что минимум 50 – я вымучила из себя 50 ровно).

И за за год сбылось 15.

Не все, конечно, но все равно – результат гораздо лучше, чем когда из 10 сбывается ноль или одно.

 

Я начала изучать теорию вопроса: а почему желаний должно быть не меньше 50, а лучше – больше 100?

Оказалось, что так устроен наш мозг.

Чем меньше желаний, тем больше мозг спокоен.

Если желаний мало, значит, вам ничего особо и не нужно.

Мозгу не надо напрягаться, чтобы придумывать стратегии достижения новых вершин.

А вот когда желаний: МНОГО, РЕАЛЬНО МНОГО – тогда нужно искать возможности для снятия этого напряжения.

То есть, мозгу приходится буквально «сбывать мечты», чтобы вы снова были спокойны и счастливы.

 

По науке это объяснялось в терминах «нейронные связи и неокортекс», но я поняла, что «чем больше хочешь – тем больше получишь»)))

На психологических консультациях по этой теме мне часто задают вопросы:

— А могу ли я желать многого для себя лично, не будет ли это признаком эгоизма по отношению к другим?

Кстати, вопрос непростой.
Ну, если так сходу ответить на него, то, совет психолога будет очевиден:

— Эгоизм — это плохо!
Однозначно.

Хорошо. Давайте разбираться.
Человек не думает о других. Совсем.

Но он думает о себе.

 

Вот мать семейства, например.
Она много делает для детей, для мужа, для преподавателей детей… Но внутри нее живет маленькая девочка, которая тоже хочет мороженку и в кино.

Но на это нет возможности. И тогда она страдает. От этого у нее всегда плохое настроение.

И единственный способ успокоить маленькую девочку внутри большой тети — это отодвинуть всех в сторонку на какое-то время и уделить внимание себе. Единственной. Любимой. Позабытой.

И тогда это не эгоизм вовсе — а инстинкт самосохранения. Сделать приятное себе, чтобы потом снова дарить внимание другим.

Ресурсы ограничены. И если вы все раздаете другим, со временем все меньше у вас остается. Нужна пауза.

Перезагрузка.

Поэтому иногда просто необходимо уделить время себе лично. Порадовать себя…
 

Например, не дожидаясь Нового года, прямо сейчас сесть и написать список из 50 ваших желаний. Лучше, конечно, из 100.

Но 50 — сойдет для начала.

После того, как список написан, его еще нужно будет проверить на «сбываемость мечт». Но это чуть попозже. Сначала напишите 50 своих настоящих желаний. И в комментарии напишите «50 желаний». Или «75 желаний» — если написали 75.

После этого я вам пришлю на почту вторую часть этой методики. Чтобы проверить — ваши это настоящие желание, или не ваши и не настоящие. 

Но это уже второй этап.

Итак: напишите прямо сейчас 50 ваших желаний и оставьте комментарий с числом, сколько их у вас получилось.

 

Тест: Про желания, эгоизм и мечты обновлено: Июнь 11, 2018 автором: Лина Яркова

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.